教学内容

“我更喜欢它！”——

（气）排球正面垫球技术

课型

复习课

课次

1

指导思想

本课贯彻高中《体育与健康》课程标准，通过排球与气排球的对比练习，充分发挥员工主体学习地位，变被动学习为主动学习，培养员工注意、判断、分析、应变能力；培养员工团结协作、顽强拼搏的集体主义精神和责任感。

学情分析

高二年级，员工人数：40人，男生20人，女生20人。本班是一个团结的集体，员工学习积极性高，能积极自觉地参与体育锻炼，员工身体素质较好，通过教学发现员工在排球运动项目上存在问题，主要表现在员工的协调能力较差，基本功也存在问题，分组自学讨论的环节部分员工会倦怠、消极，这些都需要加强练习和教师的指导，进一步使员工适应新课标的理念。

教材分析

根据新的高中课程标准的要求，选修排球（气排球）项目是要在教师引导员工主动自学的过程中，启发和激发员工积极参与，体验和感悟排球（气排球）的意义和作用，培养兴趣，体现从认知到行为的主体性弘扬。其核心一是引导员工分组进行讨论找到气排球与排球的异同，通过教师组织各组员工分享自学所得，突出员工自学效果；二是使员工感悟和体验到排球（气排球）运动的乐趣，在排球（气排球）运动中加强同伴间的交往、合作，培养自己的团队精神和集体荣誉感。

教学目标

1、通过本次课让员工自主寻找气排球与排球的异同，使员工学会从同类体育活动中找到适合自己的，并可选择用于终身健身；

2、发展员工的协调和灵敏性，改善心肺功能，进一步提高健康水平；

3、提高员工对排球、气排球运动的参与兴趣，并在学习活动中不断提高技术水平以维持兴趣的不断提升；

4、通过课内的交流和练习，课外网络资源的了解，培养员工以体育活动为媒介的人际交往能力，保持身心的健康；

5、通过游戏增强同学间配合的默契，充分发挥员工的自主能动性，独立思考，加强员工的顽强竞争意识培养。

6、渗透《员工伤害事故处理办法》。

教学重点

激发员工自主学习的潜力、引导员工学会找到适合自己终身体育的活动。

教学难点

分组自学环节的组织、集合分享自学的成果。

课的部分与时间

课的内容

组织教法与要求

（重点、难点）

教师活动

员工活动

开

始

部

分

7min

一、上课

1、集合、整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课教学内容和目标。

4、检查服装，安排见习生。

二、热身

1、慢跑（规定路线）

2、热身操（配乐带球热身操）

游戏：※穿梭跑

要求：简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容。

安排见习生。

1、教师按预设的路线带跑，在跑动过程中组织员工各自取一个（气）排球。

2、队列中★代表的员工取排球，☆代表的员工取气排球。

①头颈运动

②伸展运动

③扩胸运动

④体转运动

⑤体侧运动

⑥踢腿运动

⑦跳跃运动

⑧手腕、踝关节运动

目的：培养灵活性和判断能力。

准备：场地一块。

方法：将员工分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。

游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做排球基本动作技术辅助操。甲队员工从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队员工全部通过后，甲乙两队同时交换任务。

规则：乙队员工必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队员工。甲队员工通过时，不得碰触乙队员工，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。

※法制教育：

告诫不按运动和游戏规则会导致身体受到伤害，对于违反纪律，对造成员工伤害事故负有责任的员工，可以给予相应的处分；触犯刑律的有司法机关依法追究刑事责任。

★★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

◆

（图中★、☆代表员工

◆代表教师）

（组织图一）

员工跟做热身操

（组织图二）

要求员工跟着音乐的节拍，灵活完成8节热身操。

基

本

部

分

30

min

三、组织复习垫球的动作要领

(1) 准备姿势：正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开，重心适当靠前，两肘自然弯曲并下垂，双手位于腹前，两眼注视来球；

(2) 手型：抱拳式,叠掌式（见图重要介绍）

(3) 击球点：保持在腹部（见图示）；

(4) 击球部位：腕关节向上10厘米左右；

(5) 用力顺序：插，夹，提，移，蹬，跟。

四、分小组自主学习

1、引导教学

引导小组学习发挥创造性思维，大胆开发和尝试多彩多样的垫球形式

2、员工自主练习环节

（强调气排球、排球交替体验练习）

五、自主学习成果展示

放松游戏：心心相印（背夹球）

（回收球类器材）

六、讨论气排球与排球的异同点？

教师简洁复述准备姿势、移动和正面垫球技术的动作要点

（1）准备姿势动作要点

（2）移动动作要点

（3）正面垫球技术动作要点

教师将员工分为4小学习小组，指定组长利用挂图、电脑播放视频进行自学。

1、徒手模仿

2、定点垫球练习

3、一人抛球一人垫球交替练习：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近至远变化。

4、两人对垫球练习：距离3－4米连续对垫球。要求员工随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。

5、单人连续垫球练习：一人一球连续向上方垫球

鼓励员工展示并进行自评与互评。

每组推选3—5名选手进行学习成果展示和分析学习所得

一、项目类型：双人协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：20米

三、需要道具：气排球数个

四、比赛人数：比赛人数：每队20人，（10男10女）

五、详细游戏方法及竞赛规则： 每组2人，背夹2个球，步调一致向前走，到达球类回收框立刻返回队列后方，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚暂停竞争2秒；球掉后从起点重新开始游戏。

最先完成者胜出。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，要求其返回起点重新出发。

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

师生讨论：

1、气排球是怎么样的？

2、气排球的有点？

3、你更喜欢气排球吗？

（组织图二）

分四个小组进行研究学习

（组织图三）

练习方法如图：

注意：先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。

组织形式如图：

（组织图三）

结

束

部

分

3

min

一、集合整队

二、伴乐放松练习

三、总结

四、收送器械

教师总结、讲评；

员工要求：整队快、静、齐

1、在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。

2、自我评价。

3、相互交流运动后的体会与感受。

4、同老师再见。

5、归还器械。

★★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

◆

（组织图一）

场地

器材

1、气排球21个，排球21个；

3、挂图架3个；

4、排球场1块；

5、电脑笔记本1台；

6、音响设备1个.

预计心率：140/min；

脉搏曲线：

课后小结以及课后作业